Smerter i korsrygg og nakke, leddgikt, søvnapné, acid reflux og søvnløshet: Dette er forhold som koster mange mennesker en god natts søvn. En justerbar seng - som er rettet mot å støtte hodet og bena, lindre smerte og ubehag, og generelt hjelpe deg til å sove som en baby - kan være løsningen.
Justerbare senger bruker flere motorer for å heve hodet og bena til en ergonomisk posisjon, og en håndholdt fjernkontroll - eller en smarttelefonapp - lar deg justere dem. Fjernkontrollen eller appen gir deg også flere alternativer for å plassere deg i den optimale posisjonen for å lese en bok, se på TV, slappe av og sove.
Denne guiden vil utforske justerbare senger, gjennomgå faktorene du bør vurdere når du handler en, og gi en liste over noen av de beste justerbare sengene på markedet.
- BESTE SAMLET: AmeriSleep Justerbar seng +
- OPPTAK: Klassiske merker Comfort Polstret justerbar seng
- BESTE BANG FOR BUCK: LUCID L150 sengebunn - Polstret ramme
- BESTE LUKSUS: DynastyMattress DM9000s King Justerbar sengebase
- BESTE ELEKTRISK: Wayfair Sleep Massaging Zero Gravity Justerbar seng
- BESTE MATRASE & SENGEKOMBO: LUCID Comfort Collection 10 ”fast gelminneskum
- BEST SPLIT JUSTERBAR: Sven & Son Split King Justerbar sengramme
Hva du bør vurdere når du velger den beste justerbare sengen
Det er viktig å ta hensyn til flere faktorer når du handler en justerbar seng, inkludert kompatibilitet med materiale, madrass og ramme, fjernkontrollfunksjonalitet og tilleggsfunksjoner.
Materiale
Materialet i en justerbar seng består av to separate stykker: bunnen og madrassen. Basen på en justerbar seng er mye mer kompleks enn en vanlig sengestel. En justerbar sengebunn har mekaniske deler som lar deg heve både hodet og foten på sengen mellom 40 og 70 grader, enten manuelt eller via en motor. Gitt at disse mekaniske delene må bære vekten til en eller to personer i tillegg til vekten til en madrass, har de stålkonstruksjon.
Madrass og rammekompatibilitet
Når det gjelder å velge en madrass for en justerbar seng, er fleksibilitet og holdbarhet avgjørende. Madrassen må bøyes med basen mens den fortsatt hviler mot den. Madrassen må også tåle denne bøyingshandlingen uten å bli slitt. Tre madrassalternativer å vurdere inkluderer:
- Memory Foam: Dette er den mest populære typen madrass for en justerbar seng. Madrasser med minneskum har god fleksibilitet, slik at de kan holde seg i flukt med underlaget mens de fremdeles er i samsvar med kroppen din, enten det er i flat eller hevet stilling. Derimot vil noen andre typer madrasser ikke komme tilbake til normal stilling etter å ha blitt hevet over lengre tid. I samsvar med navnet vil minneskum komme tilbake til en flat form selv etter lange perioder i hevet stilling.
- Latex: Selv om det ikke er så fleksibelt som minneskum, gjør latexmadrasser, som er verdsatt for sine organiske egenskaper, fremdeles bra når det gjelder bøying med en justerbar sengebunn og beholder formen når de returneres til en flat stilling. Latex-madrasser har en tendens til å være mer stive enn minneskum, så tykkere latexmodeller kan flyte over basen når det ikke er vekt på madrassen.
- Innerspring: Innerspring-madrasser fungerer ikke bra med en justerbar sengebunn. Innerspring-designen gjør denne typen madrasser for stive for en justerbar base, noe som får madrassen til å flyte over basen i stedet for å feste seg til formen, enda mer enn en latexmadrass. Som et resultat er det mer sannsynlig at du føler ubehagelig trykk i motsetning til lindring fra en innerspringmadrass når den er i hevet stilling.
Delt justerbarhet
Par har ofte forskjellige preferanser med både madrasstyper og soveposisjoner. Å nå et kompromiss er en løsning på dette problemet. En delt seng er et annet levedyktig alternativ. En delt seng består av to madrasser plassert side om side på to separate justerbare rammer. Dette oppsettet innebærer vanligvis sammenkobling av to justerbare XL-senger for å lage en enkel king-size-ramme.
Denne designen med delt seng gjør det mulig for hver partner å ha en egen madrass, og deretter løfte og senke hver sin side av sengen hver for seg. Selv om denne ordningen kan løse uenigheter om sengestilling og madrass, er det flere kompromisser å vurdere. For det første, selv om du bruker identiske madrasser, kan du likevel ende opp med en dal som skiller deg og partneren din, noe som gjør kosing til en utfordring. Det kreves også separate sett med ark, noe som kan være kostbart.
Null tyngdekraftsposisjon
Nullgravitasjon beskriver den vektløse følelsen når den støttes av en justerbar seng. Denne nirvanaen av soveposisjoner reduserer stress på ledd og muskler ved å støtte viktige trykkpunkter på kroppen for å skape en følelse av vektløshet. Resultatet er redusert smerte og bedre nattesøvn.
Mange justerbare senger har en tyngdekraftinnstilling, ofte indikert med en "ZG" -knapp på kontrolleren. Når null-tyngdekraften er aktivert, løfter sengens hode og fot seg til den optimale vinkelen for å eliminere trykket på ryggen og forbedre sirkulasjonen. Null tyngdekraftsposisjon fordeler gravitasjonstrykket jevnt over kroppen din ved å justere lårene dine etter torsoen og knærne med hjertet ditt.
Manuell vs. elektrisk
Justerbare senger fungerer på to måter: manuell og elektrisk.
- Håndbok: Manuelle justerbare senger fungerer med et hydraulisk løft som du styrer ved å vikle et håndtak eller bruke en fotpumpe. Manuelle senger er betydelig billigere enn elektriske senger; de krever imidlertid betydelig mer innsats for å endre sengens posisjon. Å måtte gå ut av sengen når du bytter den fra en posisjon til en annen, er også upraktisk.
- Elektrisk: Elektriske justerbare senger bruker en motor for å betjene et løftesystem for hodet og foten av sengen. Du betjener motoren via en fjernkontroll eller en smarttelefonapp. Endringer i posisjon er gradvise og glatte for å forhindre ubehag eller personskade og for å gi nøyaktige innstillinger. De fleste motorer er veldig stille eller helt stille.
Fjernkontroll og apper
En kablet eller trådløs fjernkontroll vil betjene en elektrisk seng. De fleste fjernkontroller har enten to separate brytere eller en vippebryter for både hode og fot på sengen for å kontrollere opp- og nedbevegelsen. Avhengig av modell inkluderer noen fjernkontroller også flere knapper som fungerer som forhåndsinnstilte posisjoner for lesing, TV-visning og soving.
Noen justerbare senger har en smarttelefonapp som lar deg justere sengen via en Bluetooth-forbindelse med sengens motor. Disse appene har de samme funksjonene som de fleste fjernkontroller.
Brukervennlighet
Siden mange kjøper justerbare senger av terapeutiske årsaker, er brukervennlighet en viktig faktor å vurdere når man bestemmer hvilken type de skal kjøpe. Selv om manuelle justerbare senger har de samme smertelindrende stillingene som elektriske justerbare senger, kan prosessen med å justere en seng manuelt være for vanskelig for noen med begrenset mobilitet. Elektriske justerbare senger er mye enklere å betjene siden de bruker motorer til å justere hodet og foten.
Installasjon
Installasjon er også viktig å vurdere når du kjøper en justerbar seng. Justerbare sengesenger kan veie mer enn 100 pund, noe som gjør dem til en utfordring å flytte til et hjem eller en leilighet på øverste nivå.
Selve monteringen av en justerbar seng er vanligvis ganske enkel. De fleste justerbare senger krever at du bretter dem ut og deretter fester bena med en skrutrekker eller ved å vri dem på plass for hånd.
Våre toppvalg
Listen nedenfor inneholder noen av de beste justerbare sengene på markedet fra flere av bransjens ledende produsenter. Hver av disse justerbare sengene er bygget med kvalitetsmaterialer og er fokusert på brukervennlighet for å gi deg en god natts søvn.
AmeriSleep justerbar seng +
AmeriSleep’s Adjustable Bed + tar standardjusterbare sengefunksjoner og forbedrer kvaliteten og innovasjonen. Til å begynne med bruker den en veggklemdesign, noe som betyr at sengens hode ikke beveger seg bort fra sengegavlen når den er på skrå. Dette forhindrer at putene dine faller på gulvet og holder deg nær nattbordet. Mens de fleste justerbare senger inkluderer standard hellingsfunksjoner for hode og fot, har den justerbare sengen + en tredje hellingsfunksjon som lar deg vippe puten fremover når du er i en skråning for å støtte hodet ditt ytterligere.
Massasjefunksjoner er også populære alternativer for justerbare senger. Mens mange massasjer fokuserer på hodet eller foten av sengen, inkluderer denne modellen en massasje for hele kroppen. AmeriSleep har også gjort merkbare forbedringer av den til tider mindre ønskelige estetikken til en justerbar seng. Ved å bruke friksjon for å feste sengen til basen, eliminerer AmeriSleep den stygge holdestangen som er karakteristisk for de fleste justerbare senger, og gir den et glatt utseende. En massasje med full kropp, to USB-porter og en allsidig fjernkontroll legger til appellen.
Classic Brands Comfort Polstret justerbar seng
Classic Brands tilbyr en rimelig justerbar seng som ikke går på bekostning av funksjonene. Hodet på sengen hever seg til 65 grader, med en høyde på 50 grader ved foten. En trådløs fjernkontroll gir mange forhåndsinnstilte innstillinger for tyngdekraft, salong, TV, og inkluderer flere programmerbare knapper. Fjernkontrollen styrer også en integrert hodemassasje med tre forskjellige hastigheter.
Det er enkelt å lade smarttelefonen med to integrerte USB-porter. Basens innovative bendesign tillater tre høydealternativer: 5 tommer, 7 tommer og 12 tommer, og inkluderer også en madrassholder, slik at du bedre kan justere basen til en sengegavl og fotbrett. En solid stålramme gir denne justerbare sengen en vektkapasitet på 660 pund. Husk at det krever litt montering.
LUCID L150 sengebunn - Polstret ramme
LUCIDs L150 gir et rimelig alternativ med denne robuste justerbare sengen i stål som støtter opptil 600 pund. Den har en maksimal hodehøyde på 58 grader og en fothøyde på opptil 40 grader, noe som gjør det enkelt å finne en behagelig stilling for å sove, lese eller se på TV. En syv-knappers trådløs fjernkontroll styrer hodet og fotmotorene enten samtidig eller uavhengig av hverandre med et forhåndsinnstilt alternativ for å sette sengen tilbake i flat stilling.
Basen tilbyr rikelig med lagring under sengen med full klaring på 11 tommer. LUCIDs L150 er kompatibel med madrasser som er mindre enn 14 tommer tykke, og de skrubare bena gir en rask, verktøyfri installasjon.
DynastyMattress DM9000s King Justerbar sengebase
Med fire motorer og fasiliteter av høy kvalitet som omgivelsesbelysning og innebygde Bluetooth-høyttalere, er DynastyMattress DM9000s en førsteklasses justerbar seng. I tillegg til den vanlige justeringen av hodet og foten du forventer i denne typen senger, har DM9000s også justerbar korsryggstøtte og justerbar hodestøtte, slik at du kan smelte til den akkurat rette soveposisjonen. Fjernkontrollen med 18 knapper gir deg kontroll over de fire justeringene på sengen, og inkluderer også en knappsinnstilling for tyngdekraft, en flat posisjon og to programmerbare posisjoner. Hode- og fotmassasje og vibrasjon i hele kroppen gir ytterligere komfort.
Ytterligere funksjoner inkluderer belysning under sengen og USB-porter, i tillegg til Bluetooth-høyttalersystemet for å kjøre i dvale med musikk eller dine favoritt søvnlyder.
Wayfair Sleep Massaging Zero Gravity Justerbar seng
Denne velbygde og holdbare elektriske justerbare sengen fra Wayfair er et sterkt alternativ til en overkommelig pris. Den har en karbonstålrammekonstruksjon, som gir den en imponerende vektkapasitet på 700 pund for sin queen size. En trådløs fjernkontroll har en rekke innstillinger for tyngdekraft, TV, lesing, sove, integrert hode- og fotmassasje og barnesikkerhetslås.
Du kan bevege deg trygt rundt soverommet om natten takket være LED-belysning under sengen, mens to integrerte USB-porter muliggjør praktisk lading over natten. Denne sengen ligger 11 tommer fra bakken og gir god lagringsplass under sengen, og monteringen tar mindre enn fem minutter.
LUCID Comfort Collection 10 ”fast gelminneskum
Denne kombinasjonen fra LUCID kombinerer en memory foam-madrass med en justerbar sengebunn som tilbyr både hode og fothelling. Den 10-tommers tykke madrassen har SureCool gel-infundert minneskum - som absorberer varme og gir en mer jevn temperatur for behagelig sove, mens Pure Flow ventilasjonshull forbedrer luftstrømmen gjennom madrassen og samtidig gir en mykere følelse. LUCID vurderer denne madrassen som fast på madrassskalaen.
Basen tilbyr flere brukerfunksjoner for ytterligere komfort og bekvemmelighet, for eksempel to USB-porter for smarte enheter og LED-belysning under sengen for synlighet om natten. En trådløs fjernkontroll med forhåndsinnstilte posisjoner for TV, lesing, tyngdekraft og søvn styrer sengens dobbeltsone-masseringsfunksjon, og gir også en programmerbar posisjon for ytterligere tilpasning. Med sin stålrammekonstruksjon sitter denne kombinasjonen 12 tommer fra gulvet og har en vektkapasitet på 750 pund.
Sven & Son Split King Justerbar sengramme
Avslutt kampen om myk kontra fast og flat kontra tilbøyelig med denne delte kongen justerbare sengebunnen fra Sven & Son. Denne enheten består av to XL dobbeltsenger, hver med et sett med motorer, slik at du og partneren din kan gjøre justeringer uten å måtte gå på kompromiss. Hver side har et eget hode- og matkontroll, slik at begge parter kan finne innstillingen som gir mest komfort.
To USB-stasjoner med dobbel lading gir rikelig med ladekapasitet på begge sider av sengen, mens doble hode- og fotmassasjeapparater tilbyr tre intensitetsnivåer: puls, bølge og vibrasjon i hele kroppen. Matchende fjernkontroller har ettrykksalternativer for anti-snorke, null tyngdekraft, programmerbart minne og flat posisjon, samt en nødavstengingsfunksjon. Denne delte sengen gir også ekstremt stille motorer, slik at du ikke forstyrrer sovepartneren din når du foretar justeringer.
Fordelene med å eie en justerbar seng
En justerbar seng gir mange helse- og velværefordeler. Med funksjoner uten tyngdekraft kan justerbare senger støtte hodet, nakken, ryggen og bena, noe som gir lindring fra smerter og smerter. Ved å skape en bedre soveposisjon kan justerbare senger også lindre søvnløshet og søvnapné for å gi deg høyere kvalitet på søvnen. Du kan til og med innse ytterligere helsemessige fordeler med en justerbar seng, som forbedret fordøyelse, bedre sirkulasjon og leddgikt. Alternativet å velge en oppreist stilling på en justerbar seng kan være spesielt effektiv for å forhindre syre refluks og halsbrann.
- Null tyngdekraftsstøtte lindrer smerter i nakke og rygg.
- Reduksjon i søvnløshet og søvnapné resulterer i høyere søvnkvalitet.
- Helsemessige fordeler spenner fra forbedret fordøyelse og sirkulasjon til leddgikt.
- Den oppreiste stillingen kan være effektiv for å forhindre syre refluks og halsbrann.
Vanlige spørsmål om den nye justerbare sengen
Hvis du fortsatt har ubesvarte spørsmål om justerbare senger, kan du lese videre for å sette bekymringene i ro.
Spørsmål: Hvor mye koster en justerbar seng?
Selv om prisene varierer avhengig av kvalitet og størrelse, varierer kostnadene for en justerbar sengebunn (ikke inkludert madrass) vanligvis mellom $ 500 og $ 1500.
Spørsmål: Kan du bruke en vanlig madrass på en justerbar seng?
Mens du kan bruke en innerspringmadrass på en justerbar seng, vil den ikke være effektiv. Dette skyldes at en innerspringmadrass er for stiv og ikke bøyer seg ordentlig med en justerbar underdel. Å plassere en innerspringmadrass på en justerbar seng kan faktisk gjøre sengen mindre behagelig enn en standard seng.
Spørsmål: Hvor tykk skal en madrass være for en justerbar seng?
Den optimale tykkelsen for en madrass på en justerbar seng er 10 til 12 tommer. Dette er tykt nok til å gi tilstrekkelig støtte og komfort, men ikke så tykt at madrassen ikke bøyes ordentlig med underlaget.
Spørsmål: Er en justerbar seng bra for sidesviller?
En justerbar seng fungerer bra for sidesviller fordi den kan heve overkroppen til en stilling der det er mindre trykk på skuldre, hofter og nakke. En sidesviller vil sannsynligvis gjøre små justeringer for å oppnå optimal komfort i forhold til noen som foretrekker å sove på ryggen.
Spørsmål: Kan du montere en justerbar seng selv?
Det er vanligvis ganske enkelt å montere en justerbar seng. Selv om en justerbar seng kan være tung, kan de fleste forbrukere installere en på få minutter med litt hjelp fra en partner eller venn. Å installere madrassen på toppen av sengen er vanligvis så enkelt som å skyve den på plass.