Strømmen din
Du hører det overalt, men det er en enkel og kostnadseffektiv forandring: kompakte lysrør (CFL). Da Leah Ingram ønsket å trimme familiens budsjett, som hun skrev om i bloggen sin, www.suddenlyfrugal.com, var lyspærer det første som endret seg. "Selv om de er betydelig dyrere enn glødelampene, har vi sett strømregningen vår synke," sier hun.
Har du skodder? Bruk dem. Hvis du ikke gjør det, må du installere dem. De er den enkleste måten å holde varm luft inne om vinteren og kald luft inne om sommeren. "Vi åpner vindusbehandlingene, så på varme solfylte dager hjelper vi oss med å varme opp huset," sier Ingram.
Takvifter. De kjøler deg kanskje ikke slik klimaanlegg vil, men de hjelper systemet ditt med å sirkulere luften, og brisen holder temperaturen i huden kald.
Sengen din
"Hvis sengetøyet ditt er laget av syntetiske materialer, kan du sove med toluen (et inhalasjonsmedisin), formaldehyd, PDBEs (polybromerte difenyletere eller flammehemmende midler) og petroleumsderivater," sier Anca Novacovici, grunnlegger og president for Eco- Coach, et miljøvennlig konsulentselskap med base i Washington, DC. Velg sengetøy og puter i økologisk bomull eller bambus i stedet. Unngå polyesterark, som er laget av petroleumsbaserte fibre.
"Bambus har ikke så stor innvirkning på miljøet når det høstes," sier Linda Chipperfield, visepresident for Green Seal, en ideell organisasjon som skriver miljøstandarder og gir deres sel til det beste av det beste.
Hvis du er på utkikk etter en ny seng, tenk også grønt. "Standard madrasser er laget av petroleumsbaserte skum og dynket i omtrent en og en halv kilo gif.webptige kjemikalier," sier Novacovici. I tillegg, hvis du eller noen i familien din har allergi eller astma, kan innkapslingen av grønne madrasser forhindre at støvmidd kommer i kontakt med huden din.
Din luft
Rengjør luften inne i rommet ditt ved å installere HEPA-filtre med høy effektivitet. Ikke bare vil det forbedre inneluftkvaliteten - EPA anslår at inneluften er to til fem ganger så forurenset som uteluft - men det kan hjelpe hjertet ditt siden en nylig studie fant at HEPA-filtre kan forbedre kardiovaskulær helse. For å sikre at du får et toppkvalitetsfilter, se etter de som fanger 99,97 prosent av partiklene som er 0,3 mikrometer i diameter.
Rengjøringsrutinen din
Bli kvitt alt som sier “fare” eller “gif.webpt”. I stedet kan du sjekke ut care2.com for enkle å lage oppskrifter for rengjøringsmidler for hjemmet, hvorav de fleste kan lages med natron, hvit destillert eddik og flytende såpe. Nettstedet har til og med instruksjoner om hvordan du lager et gif.webptfritt rengjøringssett. Du kan også sjekke ut miljøvennlige rengjøringslinjer, som Seventh Generation, Mrs. Meyers og Green Works fra Clorox, hvis produkter ikke er gif.webptige og biologisk nedbrytbare. Rengjør regelmessig. "Jo mer konsistent du er med rengjøring, jo mindre dyp rengjøring må du gjøre i det lange løp," sier Chipperfield.
… OG HVIS DU GJENFINDER
Malingen din
Du trenger ikke å skifte maling for å bli grønn. Men hvis du vurderer å male på rommet ditt, kan du se etter malingbokser med lave eller ingen flyktige organiske forbindelser, også kjent som VOC. Du kan også se etter maling med Green Seal-godkjenningsstempelet. "Du vil kjøpe maling som har minimum gif.webptstoffer og minimumsovertrengelser, så når du maler, er ikke røykene gif.webptige," sier Chipperfield. Benjamin Moore, Dutch Boy, MAB Paints og Cloverdale er bare noen få navnemerker med Green Seal. Du finner en fullstendig liste på malingsseksjonen på nettstedet Green Seal.
Gulvene dine
Se etter teppe som kommer fra resirkulert innhold. Ikke bare resirkulerer du, men hvis du eller neste eier bestemmer deg for å bytte ut det teppet, kan det også resirkuleres. Hvis du tenker på løvtre, kan du se etter produkter som er godkjent av Forest Stewardship Council, som sertifiserer selskaper og produkter som driver ansvarlig skogforvaltning.
Møblene dine
Husk de tre R-ene: Reduser, gjenbruk, resirkuler? Det samme gjelder møbler, så vurder å gå sendingen hvis du er på utkikk etter et nytt soveromsett. "På slutten av dagen har du spart omtrent ti trær," sier Terri Bowersock, fra Terris Consign and Design i Phoenix, AZ, pluss at du kan spare 50 prosent på kostnadene. For å sikre at du kjøper godt tre, se på baksiden og undersiden av kommoder for å sikre at du kjøper heltre i stedet for presset tre som er dekket i finér. Trekk også ut skuffene for å se hvordan de er plassert i kommoden. Tre på tre er best. Plasthjul på tynne metallsklier? Sende.
Små endringer kan gjøre soverommet ditt til miljøvennlig grønt. Bare husk å resirkulere det du ikke bruker lenger - enten du blir grønn nå eller senere.