Det er få situasjoner som er mer frustrerende enn en natt med forfriskende eller avbrutt søvn. En natt er ille nok; når det strekker seg til mer, kan frustrasjonen bli enda dypere problemer, inkludert redusert produktivitet på dagtid og til og med fysiske og psykiske helseproblemer som skyldes mangel på søvn. Det er fornuftig at en person i denne situasjonen vil prøve noe for å avhjelpe problemet. I noen tilfeller kan svaret være så enkelt som en sovemaske.
Den beste sovemasken for deg vil være en som passer dine spesielle behov og preferanser. Trenger du å blokkere alt lys? Ville litt vekt over øynene hjelpe deg til å slappe av? Trenger du de beroligende egenskapene til en mykt duftende maske eller kanskje en ren silkemaske for den delikate huden rundt øynene? Er en tynn, sammenleggbar maske som du kan stikke inn i en reiseveske en nødvendighet?
Uansett hva du ønsker, vil det sannsynligvis være en sovemaske for å oppnå uavbrutt søvn. Les videre for å oppdage flere viktige faktorer du bør vurdere når du handler, og deretter gjennomgå noen av de topprangerte produktene på markedet.
- BESTE SAMLET: Jersey Slumber 100% Silk Sleep Mask
- OPPTAK: Alaska Bear Natural Silk Sleep Mask
- BESTE BANG FOR BUCK: LKY Digital Sleep Mask 3 Pack, oppgradert 3D Contoured
- OPPGRADERING: Joseche Sleep-hodetelefoner Bluetooth-øyemaske
- KLASSISK VALG: Mavogel Cotton Sleep Eye Mask
- BESTE DESIGN: Lewis N. Clark Comfort Eye Mask + Sleep Aid
- MEST ALSIDIG: Bucky 40 Blinks No Pressure Beauty & Travel Eye Masks
- MEST INNOVATIV: GRAFENTIDER Oppvarmet øyemaske - USB tørr øyemaske
- BEST FOR REISE: OSTRICHPILLOW LIGHT Reisepute
- VURDERER OGSÅ: Sivio vektet øyemaske for kvinner og menn
Hva du bør vurdere når du velger den beste sovemasken
Det er bokstavelig talt tusenvis av sovende masker på markedet. Å velge det beste kan føles som prøving og feiling med mindre du begrenser alternativene basert på det som virkelig er viktigst. Å forstå følgende funksjoner, for eksempel masketypen, materialet, komfort og passform, lysblokkerende egenskaper, og til og med hvordan masken tilpasser seg din foretrukne soveposisjon, kan hjelpe.
Type
Sovemasker er tilgjengelige i en rekke typer for å tjene spesifikke formål.
- Kjøling: Ofte anbefalt for å bekjempe tretthet i øynene, er en kjølemaske vanligvis fylt med gelperler som kan kjøles. Det gir sakte en avkjølende følelse når du går i dvale.
- Oppvarming: En varmemaske bruker samme prinsipp som en kjølemaske, men kan inneholde en USB-port eller kreve en mikrobølgeovn for å varme opp perlene og tilby avslapning.
- Duftende: Utnytt kraften til aromaterapi med en duftende maske, som kan etterfylles med de riktige essensielle oljene eller forynges med en rask zap i mikrobølgeovnen.
- Magnetisk: En magnetmaske inneholder små magneter for å øke blodstrømmen til området rundt øynene.
- Kompresjon: En tung, vektet kompresjonsmaske legger øynene på trykk for å oppmuntre til søvn.
- Hodetelefoner: Personer som trenger hvit støy eller musikk for å sove, kan oppleve at det kommer lettere med en hodetelefonmaske for å levere beroligende lyder.
Materiale
Materialet som en sovemaske er laget med, påvirker funksjonaliteten og komfortnivået.
- Bomull: Bomull er et veldig mykt stoff som er mye mer vaskbart enn silke eller skum og som kan gi behagelig varme under søvn.
- Silke: Silke er glatt, behagelig og absorberer ikke lett fuktighetsgivende produkter. Det er kjent for å være veldig skånsomt mot huden.
- Polyester: Polyester kan føles som silke, noe som gjør det til et populært alternativ for de som elsker utseendet og følelsen av dyrere materiale til en overkommelig pris.
- Perler: Perler fyller en pose inne i masken og gir forskjellige fordeler, for eksempel oppvarming og kjøling (ved bruk av mikrobølgeovn eller kjøleskap), eller bare gir øynene press.
- Skum: Vanlig blant konturerte masker, kan skum beholde formen for å skape en kuplet stil som gjør at brukeren fortsatt kan blinke komfortabelt eller opprettholde utseendet til øyesminke.
Komfort og passform
Når du bruker en sovemaske, er komfort viktigst. Noen individer foretrekker kanskje en stor maske som dekker flertallet av ansiktet deres; andre vil kanskje ha en maske med støpte kopper som bare dekker øynene. En justerbar stropp kan gi mer komfort for noen individer, mens andre oppsøker en strammere elastisk stropp eller en innvendig pose med perler som skaper mer trykk eller vekt.
Et av de mest populære alternativene er støpte øyekopper. Disse blokkerer lyset, men løfter masken over øynene for å gi mer frihet til å blinke uten å føle seg begrenset.
Lysblokkering
Mange bestemmer seg for å prøve en sovemaske for å forbedre søvnen fordi den blokkerer lyset. Fullstendig mørke kan hjelpe kropp og sinn til å slappe av, og oppmuntre til en raskere vei til dyp søvn. Se etter en maske som er bred nok til å dekke øynene dine samt templene, i tillegg til en som sitter lavt nok i ansiktet til å blokkere lys som kan komme inn rundt nesen. Du kan også velge en maske med støpte kopper som hviler på orbitalbenet.
Imidlertid kan individer som føler seg klaustrofobiske i en maske, ønske å velge en som tillater litt lys for å unngå angst for å føle seg for lukket. I så fall kan en maske som ikke når så langt som templene være et bedre valg.
Soveposisjon
Soveposisjon er viktig når du velger den beste sovemasken. Sidesviller foretrekker kanskje en slank, lett maske med en solid stropp som holder seg. Ryggsviller skal se etter en bredere sovemaske for å blokkere lyset fra alle retninger. Magesvelger serveres best av en veldig lett maske, kanskje en av silke, for å unngå ansiktskrøller eller trekke på den delikate huden rundt øynene.
Våre toppvalg
For de som synes det er vanskelig å sove hele natten, kan det å velge den beste sovemasken være like viktig som å velge riktig pute eller madrass. Basert på de ovennevnte hensynene, er noen av de topprangerte sovemasker som er tilgjengelige i dag inkludert i toppvalgene, med fokus på kvalitet og verdi i en rekke kategorier. Fortsett å lese for å utforske disse alternativene for fremtidige netter med uavbrutt søvn.
Jersey Slumber 100% Silk Sleep Mask
Denne rimelige og supermyke sovemasken fra Jersey Slumber er laget av 100 prosent morbærsilke for å beskytte den delikate huden rundt øynene. Lag av materiale blokkerer lys, mens den litt hevede designen gjør at brukerne fortsatt kan blinke komfortabelt når de sovner. Den har en justerbar elastisk stropp for maksimal komfort. Denne masken fungerer bra for de som sover i en rekke stillinger hele natten, takket være både stoffets lette natur og denne myke elastiske stroppen.
Det naturlig allergivenlige silke stoffet bør vaskes for hånd i kaldt vann og få lufttørke. Velg mellom svart, svart med hvite stjerner, blå, blå med hvite stjerner og rosa med svarte skjermede øyevipper og øyenbryn for å gi litt stil til kveldsrutinen.
Alaska Bear Natural Silk Sleep Mask
Akkurat som silkeplater og putetrekk kan gjøre underverker for å sove, så gjør denne 100 prosent morbærsilkesovemasken fra Alaska Bear. Denne masken kombinerer et ytre silkelag med et indre bomullslag for å komfortabelt konturere ansiktet. Denne brede masken er tilgjengelig i 22 farger og design, og blokkerer lys fra alle vinkler, samtidig som det er enkelt å justere med den elastiske stroppen.
Den naturlig allergivenlige og pustende silken er perfekt for personer med allergi, så vel som de som trenger mer pleie rundt det ømfintlige øyeområdet. Masken passer til en rekke hodeomkretser fra 15,8 til 27,6 tommer. Til tross for den større størrelsen på masken, må du huske på at silke ikke lett absorberer fuktighetskrem eller øyesminke, og etterlater mer av disse produktene på huden hele natten.
LKY Digital Sleep Mask 3 Pack, oppgradert 3D Contoured
Denne tre-pakken med sovemasker fra LKY DIGITAL tilbyr en spennelukking for en enkel passform, dype støpte kopper for å forhindre smøring av øyesminke og lette blinke, og en innovativ design som hjelper deg med å blokkere lys mens du demper nesen til en rimelig pris pris. Hver maske passer rundt en hodeomkrets på 18,5 til 27,5 tommer, som dekker behovene til de fleste voksne.
Laget av minneskum, er dette lette alternativet godt egnet til å reise. Kantene på disse maskene er sydd i stedet for limt for å sikre levetiden og ytterligere øke verdien. Masken skal vaskes for hånd og lufttørkes for å bevare formen. Settet inneholder en svart, en grå og en blå maske.
Joseche Sleep-hodetelefoner Bluetooth-øyemaske
Denne myke, svarte sovemasken fra Joseche har Bluetooth-teknologi og ekte HD HiFi-lyd gjennom de tynne høyttalerne på hver side. Denne masken er kompatibel med Android eller iOS, og sørger for at du enkelt kan lytte til alt fra hvit støy til et favorittband mens du sovner. Det kan gi 9 timers bruk å lade batteriet i omtrent 2 timer gjennom USB-ladeporten.
Denne sovemasken gir også lysblokkering med ekstra demping og konturering rundt nesen. For å rengjøre, fjern bare Bluetooth-modulen og vask fløyel og bomullsmaske med vanlig tøy. Borrelåsstroppen har en hodeomkrets fra 20,3 til 26,5 tommer, noe som passer bra for de fleste voksne.
Mavogel Cotton Sleep Eye Mask
Denne sovemasken i bomull fra Mavogel er tilgjengelig i grått eller svart, og har et svart svampinteriør som hjelper til med å blokkere lys. Den ekstra klaffen av materiale som dekker bunnen av nesen, hjelper ytterligere til å blokkere lys som kan sive inn fra undersiden av masken, i tillegg til å lette en behagelig posisjon i ansiktet.
Den justerbare elastiske stroppen holder masken trygt på hodet rundt 19 til 29 tommer. Fem lag med pustende stoff holder masken plysj og glatt mot ansiktet. Trekantfløyens design på sidene holder masken på plass, mens rene og glatte sømmer forhindrer gnagsår eller ubehag under søvn.
Lewis N. Clark Comfort Eye Mask + Sleep Aid
Denne to-pakken med sovemasker fra Lewis N. Clark har en spennelukking som kan justeres fra en hodeomkrets på 15,8 til 27,6 tommer. For en mer tettsittende passform som kan hjelpe til med å bekjempe hodepine, bare stram lukkingen og nyt det milde trykket mot øynene og templene. Disse maskene er laget av lett og pustende ripstop nylon med en myk rygg langs bunnen for bedre lysblokkering. Bomullsinteriøret er lett for øynene.
Dette allsidige alternativet fungerer hjemme og på reise, og til og med gir komfortabel bruk med en CPAP-maske (kontinuerlig positivt luftveistrykk for å behandle søvnapné). Velg enten svart eller blå masker. For riktig pleie, håndvask og lufttørk.
Bucky 40 Blinks No Pressure Beauty & Travel Eye Masks
Denne konturerte sovemasken fra Bucky gir fordelen ved å eliminere trykket på øynene, takket være et dypt baneområde. Den lette, tynne designen har en kombinasjon av 100 prosent polyesterlås og 100 prosent polyuretanskum for å sikre pusteevne. Tilgjengelig i 29 farger og design, bruker masken en borrelås for komfort og har en stor størrelse for å blokkere lys.
Denne latexfrie masken kan vaskes og henges for å tørke for å opprettholde riktig form og forlenge levetiden. Når du reiser hjemmefra, bretter du bare masken i to for en kompakt reisefølge.
GRAFENTIDER Oppvarmet øyemaske - USB tørr øyemaske
Med en ergonomisk design som gjør det mulig å blunke komfortabelt og ikke presser øynene, varierer denne oppvarmede sovemasken fra Graphene Times i temperatur fra 100,4 til 113 grader Fahrenheit for å tilby behagelig og avslappende varme. En 47-tommers ledning gir fleksibilitet; Bare koble masken til en bærbar datamaskin, en strømbank eller en dedikert USB-lader for å slå den på før sengetid. Brukeren justerer deretter masken til ønsket temperaturinnstilling gjennom den brukervennlige ledningskontrollen.
Den myke elastiske stroppen holder denne lette masken på plass, mens 3-D-designet bidrar til å sikre en behagelig og sikker passform. Varmeelementet og den infrarøde bølgelengden til denne masken slås automatisk av etter 1 times bruk, slik at brukeren kan kjøre inn i et fredelig søvn uten bekymring for overoppheting. Siden masken inneholder elektriske komponenter, er det viktig å huske å bare vaske den og la den lufttørke.
OSTRICHPILLOW LIGHT Reisepute
Tilgjengelig i fire vendbare farger, kan denne reiseputen fra OSTRICHPILLOW også fungere som en sovemaske for å skape en unik løsning for å sove på farten. Den er allsidig og lett. Brukeren bruker dette hule, sylindriske stykket over øynene og hodet for å blokkere lys mens det samtidig fungerer som en behagelig pute. Den kan også brukes rundt halsen som en enkel reisepute for bruk i fly eller tog eller i bilen.
Denne gjenstanden er laget av en blanding av elastomer og viskose av høy kvalitet, samt en belagt mikroperlefylling. Den integrerte justeringsanordningen kan gi en fastere passform rundt øynene for enda bedre blokkering av lyset. Brukere kan være sikre på at denne kombinasjonen av putemaske ikke påvirker bruken av hodetelefoner eller ørestykker. Velg mellom tre vendbare fargekombinasjoner, og sørg for å spot-clean og lufttørke for lang levetid.
Sivio vektet øyemaske for kvinner og menn
Underverkene med vektede tepper er velkjente nå, så det er fornuftig at en vektet sovemaske også kan føre noen individer raskere inn i drømmeland enn en standard eller lett sovemaske. Denne masken fra Sivio legger silika perler i de myke bomulls- og bambusfiberlagene for å gi brukerne både varme- og kjøleegenskaper.
Perlene er i en indre pose som brukerne kan fjerne og mikrobølgeovn for varme eller stikke inn i fryseren i noen minutter for å avkjøle trette øyne. Hvis vekten ikke er nødvendig, fjerner du bare posen gjennom høyverdig glidelås, og bruker masken alene for å blokkere lyset. En fleksibel borrelåsrem holder masken godt på plass gjennom natten. Maskinvask og lufttørk denne masken for optimal, langvarig bruk.
Vanlige spørsmål om sovemasker
Nå som du har tenkt på den beste sovemasken for dine behov, kan det fortsatt være noen andre spørsmål. Sjekk ut noen av de vanligste spørsmålene nedenfor.
Spørsmål: Kan jeg bruke en sovemaske daglig?
Ja. Mange individer velger å bruke en sovemaske hver natt for bedre søvn. Bare vær sikker på å vaske den med jevne mellomrom for å begrense smuss, olje og bakterier.
Spørsmål: Gjør søvnmasker det vanskeligere å våkne?
Siden søvnmasker gjør det lettere å sovne, er det mer sannsynlig at brukeren ender uthvilt og klar til å takle dagen når han våkner.
Spørsmål: Hvordan vasker du en søvnmaske?
I noen tilfeller kan du kaste en søvnmaske i vaskemaskinen med en mengde tøy og deretter la den lufttørke. Se nøye på etiketten for å sikre riktig pleie. Masker som har spesielle funksjoner, for eksempel oppvarming eller kjøling av perler eller elektriske komponenter, skal bare vaskes eller spotrenses.