Hvis du får mer søvn er en av dine nyttårsforsett, kan det være på tide med en ny madrass. Å handle en madrass er litt som å handle en bil eller en lastebil: Gjør litt undersøkelser før du handler og avgjør hvilke alternativer som er viktige for deg.
mp3_link
Høre på PÅ Å VELGE EN MATRASE eller les teksten nedenfor:
Hva er din normale soveposisjon? Hvis du er en sovende rygg, trenger du en fast madrass. Frontsviller trenger noe litt mykere og sidesviller trenger en madrass med mye gir for full støtte.
Kroppstype er også viktig: tyngre mennesker trenger fastere støtte, mens tynne mennesker generelt synes at de er mykere på trykkpunktene. Tenk på termiske komfortmadrasser som gir mer luftsirkulasjon for de som blir varme om natten, mens skummadrass vil hjelpe til med å isolere kjølig sviller.
Den eneste måten å fortelle om en fjærspole, skum eller latexmadrass er riktig for deg, er å teste dem alle i butikken i minst 15 minutter hver. Sørg for at du har muligheten til å bytte madrassen hvis den ikke ordner seg når du har sovet på den.
Radio er en nylig lansert daglig radiospot som bæres på mer enn 60 stasjoner rundt om i landet (og vokser). Du kan få den daglige dosen din her, ved å lytte til eller lese-Bobs 60-sekunders radioforbedring for dagen.
For mer informasjon om møbler, bør du vurdere:
Radio: sovesofaer
Radio: Kjøpe møbler
Slik: Mal møblene dine