Lange arbeidsdager, dårlig holdning og en ikke-støttende kontorstol er en oppskrift på ryggsmerter. For de som bruker mye tid på skrivebordet, kan det være den beste måten å rette opp vondt i ryggen å kjøpe en ergonomisk kontorstol.
Ergonomiske kontorstoler er designet for komfort og støtte, og gir deg en produktiv arbeidsdag mens du forhindrer eller lindrer ryggsmerter. Den beste kontorstolen for ryggsmerter gir ergonomisk støtte for å opprettholde optimal ryggrad og riktig holdning.
- BESTE SAMLET: Duramont Ergonomisk justerbar kontorstol
- BESTE BANG FOR BUCK: Hbada Office Task Desk Chair
- OPPGRADERING: Gabrylly Ergonomic Mesh Office Chair
- MEST BEKVEMMELIG: Hbada Ergonomisk datamaskinstol med høy rygg
- BESTE HJELP: BOSSIN spillstol med fotstøtte og nakkestøtte
- BESTE KJENNING: DRAGONN av VIVO Ergonomisk knestol
- BESTE BALLSTOL: Gaiam Classic Balance Ball Trenings Ergonomisk stol
- BESTE STOR OG TALL: Sadie Big and Tall Office Computer Chair
Hva du bør vurdere når du velger den beste kontorstolen for ryggsmerter
Vi kan tilbringe så mange timer i en kontorstol som i sengen, så en funksjonell og komfortabel stol er en verdig investering. En godt laget stol hjelper til med å støtte lange arbeidsdager, men fordelene strekker seg godt etter at det er på tide å slå ut. Tross alt stopper ikke ryggsmerter fra en stol av lav kvalitet når arbeidsdagen slutter. Her er noen ting du bør vurdere når du handler etter den beste kontorstolen for ryggsmerter.
Materiale
Stoff, mesh, vinyl, lær og kunstlær er vanlige kontorstolmaterialer. Mesh er et budsjettvennlig og veldig pustende alternativ. Det er et lett og behagelig materiale som holder seg relativt kult, men det har ikke det klassiske utseendet på materialer som lær.
Klassisk skinn er slitesterkt og vakkert, men det er dyrere og mindre pustende. Imitert skinn og vinyl kan se ut som lær, men disse materialene er mye rimeligere. Holdbarheten vil avhenge av kvaliteten, men de er enkle å rengjøre og er tilgjengelige i en rekke farger.
Stoff er et annet alternativ som kommer i en rekke farger og stiler. Det kan være mer pustende enn glatte materialer som lær og vinyl. Men på grunn av tekstur kan stoff være vanskelig å rengjøre. Til syvende og sist er det best å velge et materiale som passer dine komfortpreferanser, budsjett og stil.
Type
Kontorstoler kommer i en rekke design. For de som er utsatt for ryggsmerter, er ergonomiske stoler et populært valg, siden de er designet for å støtte en riktig sittestilling. Mange andre kontorstolstiler har også ergonomiske funksjoner.
Executive stoler er designet for å se luksuriøse ut. Ofte har de en høy rygg med mye demping og er laget av finere materialer, som tre og lær. Store og høye stoler er et annet alternativ. Som navnet antyder, imøtekommer disse stolene de som er store og høye.
Mer ukonvensjonelle stoltyper inkluderer kullstoler og knestoler. Ballstoler har vanligvis en stor oppblåsbar ball som sitter på en base. Siden brukere må engasjere kjernen for å balansere, kan ballstoler oppmuntre til en rett holdning. Knestoler har et sete og en knestøtte, som tvinger brukerne til å sitte vinklet litt fremover, og redusere trangen til å slappe av.
Korsryggstøtte
Korsryggstøtte er en viktig funksjon å se etter i ergonomiske stoler, spesielt for de som lider av ryggsmerter. Lendestøtter oppmuntrer til en rett holdning; en god sittestilling kan bidra til å avlaste press og smerter i korsryggen.
Lendestøttefunksjonene kan være faste eller justerbare. Faste korsryggstøtter inkluderer faste puter eller ergonomiske S-formede rygglener. Justerbare korsryggstøtter kan justeres etter individuell høyde og personlige preferanser. Korsryggstøtter kan også ha funksjoner som oppvarmede eller masserende elektroder for ekstra komfort.
Justerbarhet
Riktig sittestilling er nøkkelen for å optimalisere komforten og lette ryggsmerter. En kvalitets kontorstol er ikke en løsning som passer alle sammen. Justerbarhet gjør at stolen kan kalibreres til dine preferanser for høyde, holdning og komfort. De med utmerket holdning eller minimal ryggsmerter kan komme seg unna med en fast stol. Men for de som har vondt i ryggen, er justerbarhet en funksjon å kaste seg på.
En riktig justert stol gir støtte til rygg, skuldre, hofter og nakke. Stoler kan ha en rekke justerbare funksjoner. Ulike dreiehjul og spaker kan justere stolen, armlenet, nakkestøtten og korsryggens høyde og vinkel. Noen stoler har en tilbakelent funksjon som lar brukeren slappe av og slappe av i pausene.
Komfort
For de som tilbringer mange timer i en kontorstol, kan komfort være en topprioritet. En behagelig stol føles ikke bare fin; den behagelige følelsen kommer fra tilstrekkelig støtte og riktig justering. Ergonomiske stoler er designet med tanke på komfort.
En rekke funksjoner kan gi komfort til en stol. Ergonomisk utformede eller polstrede rygglener, armlener, nakkestøtter og seteputer kan gjøre en stol mer behagelig. Mange er også justerbare for å tilpasse stolens høyde og vinkel. Funksjoner som tilbakelent ryggstøtte og utvidende fotstøtte gir et ekstra komfortnivå.
Mobilitet
Dreier og hjul gir bevegelsesfrihet. En kontorstol med en 360-graders svivel er lettere å komme inn og ut av, uten å måtte trekke eller skyve fra skrivebordet. Det tillater også brukere å strekke seg rundt og fange gjenstander bak for eksempel fra et arkivskap eller bokhylle.
Hjul gjør det enkelt å flytte stolen og zoome rundt og gripe gjenstander, for eksempel å flytte stolen til et møterom eller ta et ark fra en skriver i nærheten. Når du velger en kontorstol, må du se etter hjul som ruller jevnt. Hjul som fryser og drar kan være et problem. Hjulene skal både rulle og svinge slik at stolen beveger seg i alle retninger. Noen hjul har også en låsefunksjon for å forhindre at stolen ruller.
Estetisk
Ergonomiske kontorstoler kommer i en rekke stiler, materialer og farger. Det er design som passer til både hjemmestudier og profesjonelle kontorer.
En bordstol kan si mye om et arbeidsmiljø. Mens en lederstol kan se mer profesjonell og seriøs ut, kan fargerike stoler med mønstre og design gi en morsom og uformell stemning. De fleste mellomrom kan ikke gå galt med en klassisk svart ergonomisk bordstol.
Den beste kontorstolen for din plass vil avhenge av dine personlige preferanser, skrivebord og innredningsstil. Mange ergonomiske kontorstoler kombinerer funksjonalitet og stil som passer til individuell smak.
Våre toppvalg
Toppvalgene for den beste kontorstolen for ryggsmerter er funksjonelle uten å mangle stil. Ta en titt på denne listen over toppvalg nedenfor for å finne den beste stolen for arbeidsområdet ditt.
Duramont Ergonomisk justerbar kontorstol
Denne elegante kontorstolen fra Duramon er ideell for nesten ethvert kontor eller arbeidsområde. Nesten hvert kontaktpunkt er justerbart; den har korsryggstøttehøyde og dybde, 90- til 120-graders rygg tilt med justerbar vippespenning, justerbar nakkestøtte, justerbar armlenes høyde og vinkel, og selvfølgelig pneumatisk setehøyde.
Stolen er enkel å sette sammen og installeres i åtte trinn. Når den er satt sammen, er den en solid stol med en vekt på 330 pund. Rygglenet er laget av et pustende nett, som hjelper til med å holde brukerne kjølig i lange perioder. Den har også en svingbar base og rullende hjul med rulleskøyter for enkel mobilitet. Den enkle sorte designen passer til ethvert hjemmestudie eller kontorinnredning.
Hbada Office Task Desk Chair
Denne ergonomiske kontorstolen har mange funksjoner til en overkommelig pris. Som forventet med de fleste ergonomiske stoler, har den en justerbar høyde, 360-graders svingbar base og lydløse rullende hjul. Den komfortable seteputen er laget av skum med høy tetthet for mykhet og støtte.
Den S-formede ryggstøtten er ikke justerbar, men er designet for å etterligne den naturlige kurven i ryggraden for å tilby støtte og har en 120-graders tilttspenning. Den er laget av et pustende nett som er fleksibelt og behagelig. Hver side av stolen er utstyrt med et 90-graders klapparmlene.
Denne stolen har en vekt på 250 kilo og har en elegant design med en svart stol og hvite aksenter. pluss avrundede hjørner gir det et moderne utseende.
Gabrylly Ergonomic Mesh Office Chair
Med fire støttepunkter for hode, rygg, hofter og armer er denne kontorstolen designet for riktig rygg- og korsryggstøtte. Den har høy rygg og en S-formet ergonomisk design for å oppmuntre til riktig holdning fra hode til hofter. Denne stolen har en rekke justerbare funksjoner. Rygglenet kan vippes fra 90 til 120 grader, og den justerbare nakkestøtten har justeringsmuligheter for høyde og vinkel. Vippbare armlener kan justeres på linje med stolen for å sitte nærmere skrivebordet eller for å stikke stolen under skrivebordet. armlenene inkluderer myk polstring og kan justeres i høyden.
Denne stolen har også en justerbar setehøyde, svingbar base og glatt rullende PU-hjul.
Stolens bakside og setet er dekket med pustende, rivebestandig mesh, som gir full luftstrøm. Setet er på den større siden og har en kapasitet på 280 pund. Den helt svarte designen sammen med den "flytende" nakkestøtten gir denne stolen et moderne utseende.
Hbada Ergonomisk datamaskinstol med høy rygg
Denne spillstolen fra Hbada er designet for komfort. Den har en setepute med høy tetthet som er myk, men ikke for myk. En for myk pute kan føre til slumring, men dette setet med høy tetthet er behagelig og kollapser ikke. Det høye ryggstøttet oppmuntrer til riktig justering ved å støtte ryggen og nakken. Denne stolen har avtakbar nakkestøtte og korsryggstøtte. Både hodestøtte og korsryggpute gir myk, justerbar, polstret støtte.
Med justerbar sete- og armlenhøyde, 360-graders sving og rullende hjul, har den detaljene du forventer av en ergonomisk kontorstol, men dette alternativet har også et tilbakelent ryggstøtte med 155-graders tilbakelent og polstret, uttrekkbar fotstøtte for å lene deg tilbake og slappe av. Stolen er laget av slitesterkt og lett å rengjøre PU-lær og har en vektkapasitet på 300 pund.
BOSSIN spillstol med fotstøtte og nakkestøtte
Med en 155 graders tilbakelent og teleskopisk fotstøtte er denne kontorstolen et ideelt valg for komfortable arbeidsferier. Den har en stor, polstret setepute og en design med høy rygg som gir full ryggstøtte. Den lener seg helt tilbake til 155 grader og har en uttrekkbar fotstøtte. Den teleskopiske fotstøtten er justerbar og polstret for ekstra komfort.
Denne hvilestolen har en kapasitet på 300 pund og er laget av slitesterk og slank PU-lær. Høyden er justerbar, og den har en 360-graders svingbar og rundstrålende PU-hjul i gummi. For støtte så vel som komfort inkluderer den en korsryggpute og en avtakbar nakkestøttepute. Denne hvilestolen fra BOSSIN har stor komfort til en relativt rimelig pris.
DRAGONN av VIVO Ergonomisk knestol
Knestoler er et populært kontorstolalternativ. Det fremoverlente designet sies å bidra til å engasjere kjernen og forbedre holdningen. De er designet for å sitte i en ideell vinkel for å fordele vekten jevnt over setet og bena. Denne knestolen fra DRAGONN oppmuntrer til en oppreist stilling som kan legge mindre press på ryggen. Høyden er justerbar for å finne den optimale sittevinkelen og posisjonen. Både setet og knebeskyttere har 3-tommers tykk demping for en myk sitteflate.
Den sterke metallbunnen har en kapasitet på 250 pund. Denne stolen har også låsbare rullende hjul. Det er lett å flytte, men låsemekanismen er en sikkerhetsfunksjon for å forhindre at stolen ruller når du sitter eller står opp. Den helt svarte designen er enkel og passer de fleste hjem- eller kontorinnredninger.
Gaiam Classic Balance Ball Ergonomic Chair
Ballstoler er et annet kontorstolalternativ. Behovet for å balansere på en ballstol er ment å engasjere kjernen og oppmuntre til en rett holdning. Denne kulestolen fra Gaiam er med på å gjøre det trygt. Den har en avtagbar gummikule på en kulholder, som holder stolen stabil. Sammen med ryggstøttestangen forhindrer dette designet at ballen ruller bort eller sklir mens brukeren sitter.
Denne ballstolen har en vektkapasitet på 300 pund og er designet for brukere som er 5 fot til 5 fot 11 tommer høye. For de som er høyere, selger Gaiam benforlengere for å legge til høyde.
Kuleholderen har glatte hjul med låsemekanisme foran. Den inkluderer en luftpumpe og er enkel å montere. Denne stolen har en blå ball, men en rekke andre farger er tilgjengelige fra dette merket.
Sadie Big and Tall Office Computer Chair
Denne store og høye stolen fra Sadie har en vekt på 400 pund og et komfortabelt bredt sete. Setet er 20,9 tommer dypt, og både setet og ryggstøtten er 22 tommer bredt. Den har en slitesterk konstruksjon, inkludert solide rullende hjul og en komfortabel nettingrygg.
Med en rekke justerbare funksjoner er denne stolen bygget med tanke på komfort. Stolen er høydejusterbar. Justerbar korsryggstøtte gir støtte for korsryggen der det trengs. Denne stolen har også justerbare polstrede armlener for å gi støtte til armer og skuldre.
Vanlige spørsmål om kontorstoler for ryggsmerter
En kontorstol av høy kvalitet reduserer belastningen fra lengre sitte, og holder ryggen justert og ryggen støttet. En mer komfortabel arbeidsdag venter med riktig ergonomisk kontorstol. Prøver du fortsatt å velge den perfekte stolen? Her er noen vanlige spørsmål som hjelper deg å velge.
Spørsmål: Er en hardstol bedre for ryggen din?
Det er lettere å opprettholde god holdning i en hardere stol. En stol som er for myk, kan føre til slurring. For å få optimal komfort, se etter en stol med en ergonomisk solid underdel og lagt polstring for komfort.
Spørsmål: Hvordan velger jeg en stol for ryggsmerter?
Hovedfunksjonene å se etter er støtte og justerbarhet. Støttende funksjoner inkluderer en ergonomisk form og korsryggstøtter. Å justere disse støttene etter dine preferanser kan ytterligere minimere ryggsmerter fra å sitte.
Spørsmål: Hvordan skal jeg få den beste ergonomien?
Det er best å sitte slik at knærne er i vater med hoftene, med håndleddene rett og hendene på linje eller under albuenivå, og med skjermen rundt en armlengde vekk fra øynene.