For noen mennesker er magesøvn den mest komfortable måten å få noen z på. Selv om det er en stilling som kan lindre søvnapné og stille høy snorking, kan sove på magen legge belastninger på ryggraden og forårsake uønskede smerter i nakke, rygg eller kjeve. Å bruke en av de beste putene for magesviller er en måte å redusere ømhet om morgenen. Når du handler den rette puten for dine behov, må du vurdere material, loftfasthet og andre faktorer før du bestemmer deg for hvilket element på denne listen over kvalitetsputer som passer best for dine behov.
- BESTE SAMLET: Coop Home Goods - Premium Justerbar Loftpute
- BESTE BANG FOR BUCK: Amazon Basics Down Alternative Sengeputer
- BESTE LUKSUS: Kontinentalt sengetøy 100% gåsdunpute
- BESTE FLAT: BLISSBURY tynn mage sovende minne skum pute
- BEST FOR HALSMERTER: EPABO Contour Memory Foam Ortopedisk pute
- BESTE KJØLING: Bluewave Sengetøy Super Slim Gel Memory Foam Pute
- BESTE MINNESKUM: Milemont Memory Foam-pute
Hva du bør vurdere når du velger de beste putene for magesove
For de fleste er det en topp prioritet å få en god natts søvn, men typen pute som hjelper til med å oppnå, varierer fra person til person. De beste putene for magesviller er ganske forskjellige fra de som er laget for rygg- og sidesviller, og listen nedenfor vil hjelpe deg å forstå hvorfor. Her er noen av de viktigste hensynene magesviller bør huske på når de handler den rette puten for deres behov.
Størrelse
Når du velger den beste puten for å sove på magen, er putestørrelse en viktig faktor. De fleste puter kommer i standard-, dronnings- eller kongestørrelse, men tykkelsen varierer. Det er puter for magesviller som er relativt flate, 2,5 cm tykke; andre er så tykke som 4 tommer eller mer. Tynnere puter har en tendens til å være bedre for de som sover med forsiden ned.
Materiale
Det er også mange fyllmaterialer du bør vurdere når du handler etter den beste puten. Materialet i en pute bestemmer nivåene av loft, fasthet, trykkavlastning, formbarhet og pusteevne.
- Minne skum er et slitesterkt materiale med høy tetthet som gir fast støtte og trykkavlastning til hode og nakke. Hukommelseskum kan også bidra til å regulere putens temperatur. Den støper godt til kroppen, men fjærer tilbake til sin opprinnelige form når den ikke er i bruk.
- Bokhvete puter er fylt med skrog av bokhvetefrø og er faste, konturerende og fjærende når de komprimeres. Disse putene er tradisjonelt fra Japan, og har avkjølende egenskaper mens de hjelper til med å lindre muskelspenning.
- Fjærfyll er kjent for sin pusteevne, høy formbarhet og myke følelse. Fjær er større og grovere enn dun. De fleste fjærfylte puter er laget med 100 prosent gås eller andefjær, eller dyrefrie alternative materialer.
- Latex puter er myke, helt naturlige og allergivennlige. Det ligner på minneskum ved at det holder kroppens naturlige form godt. Imidlertid er latex ikke så stivt eller fast som minneskum, og forårsaker allergiske reaksjoner hos noen mennesker.
- Dunputer er omtrent som fjærputer, men fyllingen er mindre, tettere og mykere. Dunfylling er eksepsjonelt mykt, luksuriøst og gir lett og formbar støtte for hode og nakke som er ideell for magesviller.
- Polyfoam har en lav tetthet som kan være høyt komprimert. Det er ikke materiale av høyeste kvalitet for puter, men er et rimelig alternativ for magesviller.
Loft
En putes hems er den høyden den når når den ligger flatt. En lav hems refererer til en tynnere pute, mens en pute med høy hems er tykkere. Magesvelger er vanligvis mest komfortable med å bruke puter med lav hems, ettersom de hjelper til med å justere hodet, nakken og ryggraden for å minimere ubehag eller smerte. Loft kan endres med alderen, og eldre puter har en tendens til å miste loftet over tid. Minneskum og gåsdun er materialene som er mest kjent for å opprettholde sin opprinnelige hems, selv etter tung bruk.
Fasthet
Fastheten til en pute refererer til hvor lett den komprimeres når den brukes, og hvor godt en pute tilpasser seg kroppen din. En pute fasthet blir vanligvis beskrevet som myk, middels eller fast. De fleste magesviller vil være mer komfortable med en mykere pute fordi de har mer gi. Imidlertid kan faste puter med tynn hems også gi komfort. Ned- og nedalternativer er best kjent for sin myke støtte, mens minneskum er fastere.
Trykkavlastning
En kvalitets trykkavlastende pute fordeler vekten av nakke og skuldre over et bredere overflateareal. Puter som har en gjennomtenkt utformet krumning eller fordypning kan også gi trykkavlastning. Buede puter samsvarer bedre med kroppens naturlige stilling, noe som igjen kan redusere muskelspenning og trykk.
Form og formbarhet
En putes "formbarhet" refererer til hvor godt en pute dannes for kroppen din mens du sover, og det er viktig for magesvillene. Ulike materialer, loft og fasthet gir varierende nivåer av formbarhet. For å opprettholde riktig kroppsjustering mens du sover med ansiktet ned, trenger magesviller puter med høy formbarhet. Svært støpbare puter er vanligvis laget med materialer som dun, dun alternativ eller strimlet skum og mikrofiber.
Selv om de fleste puter på markedet er rektangulære, kan den mest behagelige puten for deg være en som har en konturert og ergonomisk design som fungerer for å justere ryggraden, skuldrene og nakken riktig, og lindre nakkesmerter. Hver magesviller vil ha sine egne personlige preferanser for hvilken form som er best for dem og kroppen.
Temperaturregulering
Temperaturregulering er et viktig shoppinghensyn uansett soveposisjon. Ingen vil ha en pute som overopphetes, de fleste av oss snur og justerer putene for å finne det kule stedet. De som foretrekker en kjølepute, bør se etter en hvis skall er laget av naturlige og pustende fibre som bomull eller bambus. Disse naturlige fibrene blandes ofte med polyester for å øke putens mykhet og fukttransporterende evne, som er ideell for sovende som blir varme. De beste temperaturregulerende fyllene for puter er dun, alternativ eller gel-injisert minneskum med ventilasjonshull.
Våre toppvalg
Våre toppvalg for de beste putene for magesviller er valgt ut fra kriteriene ovenfor: puter med fyll av høy kvalitet som ikke mister loftet, pluss overlegen konstruksjon generelt. Enten du er en magesviller som foretrekker en formet pute eller en king-sized, er denne listen et fantastisk sted å starte shopping.
Coop Home Goods - Premium Justerbar Loftpute
Coop Home Goods kaller denne premiumjusterbare puten "Original." Den er fylt med en strimlet blanding av mikrofiber og minneskum, som skifter for å vugge hodet og nakken i hvilken som helst soveposisjon. Hvis kundene ikke finner den leverte puten fast eller høy nok for deres smak, er det ingen bekymringer: Denne puten leveres med et ekstra halvt kilo middels fast fylling som kan legges til The Original, så den er helt riktig. En glidelåsåpning gjør det også enkelt å justere høyden og loftet.
Det maskinvaskbare dekselet er et tverrsnittet sydd materiale som er en blanding av bambus, viskose og polyester. Naturlige bambusfibre er kjent for sin pusteevne, og holder denne puten kjølig hele natten. Tilsett polyester og rayon i bambus, og resultatet er et supersoft materiale. Trekket kan vaskes i maskin, og puten fås i dronning og king-size.
Amazon Basics Down Alternative Sengeputer
Disse alternative dunputer fra Amazon Basics er allergivenlige, avskrekker støvmidd og har et pustende, mykt skall av mikrofiber. Den myke, ned-alternative fyllingen er ideell for magesviller fordi den skifter og formes til kroppen din. Interiøret har diamantsøm som holder fyllingen på plass og reduserer sammenklyving.
Når det er på tide å vaske putene, kan du bare kaste dem i vaskemaskinen på en permanent trykkinnstilling og tørke maskinen på svak varme. Disse putene er OEKO-TEX-sertifiserte, noe som betyr at de oppfyller høye miljø- og tekstilstandarder, og er tilgjengelige i standard eller king size.
Kontinentalt sengetøy 100% pute med gåsedun
Continental Bedding's 100 prosent gåsdunputer er laget i USA, og er tilgjengelige på faste eller myke hems. Dette er virkelig luksuriøse puter, med 100 prosent egyptisk bomull, 400 trådtallskall som er sydd tett for å hindre fjærene i å stikke gjennom. De er allergivennlige, luktfrie og tillater lydløs skifting under søvn.
Inne i disse skylignende putene er 35 gram - en 550 kraftfylling av premium gåsedun, som er pustende, skifter for å tilpasse seg sovende kroppsform og gir lett hodestøtte for magesviller. Disse puter av topp kvalitet er tilgjengelige i standard-, queen- og king-size, samt på faste og myke hems.
BLISSBURY tynn mage sovende minne skum pute
BLISSBURYs tynne pute med minneskum er lett støpt og bidrar til å redusere belastningen på nakken og ryggen når du sover med ansiktet ned. Dens design prioriterer temperaturregulering: et pustende deksel av bambus-polyesterblanding, innvendige ventilasjonshull og et gelinfusert minneskum reduserer alle varmetetthet, og det avtakbare, maskinvaskbare dekselet hjelper med å fukte bort fuktighet.
Denne puten måler 26 tommer lang og 16 tommer bred og 2,6 tommer høy, og er tilgjengelig i hvitt eller grått. De som reiser med egne puter kan sette pris på den praktiske reisetasken som følger med kjøpet.
EPABO Contour Memory Foam Ortopedisk pute
EPABOs ortopediske pute med minne skum er ergonomisk designet for å vugge nakke og skuldre i en naturlig stilling for å redusere ubehag mens du sover. Den kommer i standard- og dronningsstørrelser, og dronningen er tilgjengelig i to tykkelsesalternativer: 4,6 tommer eller 4,8 tommer. Tykkelsen kan justeres via en åpning med glidelås på baksiden av puten, hvor brukerne kan fjerne en 0,8-tommers tykk minneskumplate for bedre å passe en magesviller.
Putens myke, vatterte deksel er laget av en blanding av naturlige bambusfibre og kan vaskes i maskin. Fyllet med minneskum er klassifisert som fast og bør fjernes før putevasken vaskes.
Bluewave Sengetøy Super Slim Gel Memory Foam Pute
Super Slim-puten fra Bluewave er laget med CertiPUR-US-sertifisert hukommelseskum designet for å holde magesvale kjølig om natten. Skumets gelinfuserte partikkelteknologi og ventilasjonshull fremmer luftsirkulasjonen og hjelper til med å regulere varmen. Det unike med dette produktet er at det har en dobbel soveflate, en avrundet topp og en flat bunn, noe som gir mer allsidighet.
Putetrekket er laget av en blanding av polyester, rayon og bambus for en like myk og pustende soveopplevelse som holder deg tørr. Du vil sove spesielt godt og vite at dette produktet ikke inneholder ftalater, tungmetaller, flammehemmere eller ozonlag. Bluewaves Super Slim-pute er tilgjengelig i standard- og king-size-størrelser, og i tre forskjellige høyder: 2,25, 2,75 eller 3,25 tommer.
Milemont Memory Foam-pute
Milimonts pute med minneskum er ergonomisk designet for å rette hodet og nakken riktig, selv i magesoveposisjon, for en dyp og behagelig søvn. Minneskummet er CertiPUR-US-sertifisert for sikkerhet, og har et mykt, men likevel fast loft som går tilbake til sin opprinnelige form på mindre enn fem sekunder. Skumets Aircell-teknologihull bidrar til å fremme luftsirkulasjonen.
Denne buede puten måler 4 inches høy på den ene siden og 4,7 inches på den andre, ideell for sovende som veksler mellom soveposisjoner i mage, rygg og side. Den er tilgjengelig i tre størrelser - standard, dronning og konge - og kommer med et maskinvaskbart putevar laget av allergivenlig polyester.
Vanlige spørsmål om puter til magesviller
Hvis du vil vite mer om shopping og stell av den beste puten for magesviller, bør du vurdere svarene på disse ofte stilte spørsmålene.
Spørsmål: Hvor vanlig er magesøvn?
Det anslås at 7 prosent av menneskene sover på magen.
Spørsmål: Er dunputer bra for magesøvn?
Dunputer er ideelle for magesove på grunn av deres høye formbarhet og myke støtte.
Spørsmål: Hva er det viktigste når du velger en pute for magesviller?
Det viktigste når du velger den beste puten for magesviller, er tykkelse. Den ideelle tykkelsen for magesove varierer fra person til person, men skal være ganske tynn, rundt 2 til 4 inches tykk.