Meditasjon som praktiseres i tusenvis av år, er å ta deg tid til stille å muse eller tenke - eller bare la tankene forlate tankene dine for å skape en tilstand av avslapning. Målet er å føle seg mer sentrert, fredelig og i stand til å bygge en dypere forståelse av verden rundt og i deg. Enkelte gjenstander kan hjelpe i denne forbindelse, for eksempel bruk av myk musikk, røkelse, riktig belysning og et behagelig sted å ligge eller sitte på. Gå inn i meditasjonsputen, designet med tanke på disse lange, stille øyeblikkene.
Denne guiden vil utforske flere av de viktigste funksjonene du må se etter når du søker etter de beste meditasjonsputene, og deretter ta et dypdykk i en gjennomgang av noen av de topprangerte produktene for å skape en hjemme-oase som gir fred.
- BESTE SAMLET: Florensi meditasjonspute, stor fløyelspute
- OPPTAK: Waterglider International Zafu Yoga Meditasjonspute
- BESTE BANG FOR BUCK: REEHUT Zafu Yoga Meditasjonspute, Rund meditasjon
- OPPGRADERING: Unik velvære bokhvete meditasjonspute
- BESTE KOMBOSETT: Leewadee Meditasjonsputtesett: Rund Zafu-pute
- BESTE DESIGN: FelizMax Crescent Zafu Meditasjonspute
- BEST FOR REISE: Yoga Meditasjon Bokhvete Bolster Putepute
- VURDERER OGSÅ: Ajna Yoga Bolster Pute for meditasjon og støtte
Funksjoner du må se etter når du velger de beste meditasjonsputene
En persons ideelle meditasjonspute vil bare være et så som så alternativ for noen andre. Å velge de beste meditasjonsputene krever å forstå dine behov og preferanser og funksjonene som hver pute gir for å hjelpe deg med å skape et rom for verdig meditasjon. Fra putetype, høyde og form til alternativer for portabilitet og vaskbarhet, vil hver funksjon spille en rolle i å hjelpe deg med å ta en kjøpsbeslutning. Fortsett å lese for å lære mer.
Holdning og putetype
Det er en meditasjonspute designet for å være optimal for hver holdning. For eksempel fungerer zafu-puten bra for høyere individer som trenger mer plass til hofter og lår mens de er i en tverrbeinet stilling. Zabuton-puten er flatere og kan lettere håndtere lotusposisjonen mens den fremdeles støtter ryggraden. Noen brukere velger et sett med puter, med zafu som gir høyde og zabuton gir komfort mellom bena og gulvet. Denne kombinasjonen gir bedre total demping og støtte under lange meditasjonsøkter.
Høyde
Høyden på en meditasjonspute spiller en enorm rolle i komforten. Siden de beste meditasjonsputene er designet for å holde en person stødig i lange perioder, bør høyden på puten matche det brukeren trenger for både komfort og støtte. En pute skal la lårene vinkles nedover fra hoftene for å holde ryggen på linje uten belastning. Høyere individer vil ha en høyere pute; noen brukere kan oppdage at å legge til en tykk matte under en meditasjonspute i standardstørrelse gir nok høyde for maksimal komfort. For disse høyere individer kan en zafu-pute være den ideelle pute for en typisk meditasjon med kryssbein.
Form
Formen på meditasjonsputen kan også forbedre opplevelsen din. Selv om den vanligste formen på markedet er en rund pute, er noen puter formet som ovaler eller rektangler, og det er til og med U-formede alternativer designet for mer spesifikk korsryggstøtte og halebenkomfort. Det finnes også kombinasjonssett der en pute kan være rektangulær, mens en annen kan være rund eller en annen kombinasjon av former og størrelser. Dette gir mye mer komfort og støtte - eller bare muligheten til å slå opp putene, avhengig av innstilling og humør.
Bærbarhet
Mange personer vil ha et dedikert område for yoga, meditasjon og andre rutiner for egenomsorg. Men for de som er på farten, kan det å ha en bærbar meditasjonspute gjøre underverker for deres evne til å stille verden og stille i fred og avslapning mens du reiser. Bærbare meditasjonsputer gir ofte et solid håndtak som passer inn i selve puten, og opprettholder den behagelige estetikken, men gir en enkel måte å bære den på. Andre puter inkluderer en matchende pose eller en pose med håndtak som gjør transport enda enklere. Husk at en lettere pute vil være lettere å bære enn en tyngre.
Vaskbarhet
En meditasjonspute skal ikke vaskes, da den inneholder tette fibre, skum eller bokhvete-skrog, hvorav ingen gjør det bra i nærheten av vann. Flekkrengjør puten, hvis mulig. Dekselet skal være lett å ta av og i det minste vaskes for hånd, selv om det er enkelt å tåle maskinvask. Hvis bokhvetehullene kommer i kontakt med vann, tørker du dem i solen for å forhindre at det dannes bakterier eller mugg inne i puten. For å få en mer personlig opplevelse, bør du vurdere å vaske lokket og etter å ha tørket, spritz det med en favoritt avslappende duft for en enda mer meditativ kvalitet.
Våre toppvalg
Med tanke på de ovennevnte funksjonene, sjekket vi ut en rekke meditasjonsputer på markedet i dag. Våre kriterier inkluderte ikke bare disse nøkkelegenskapene, men også generell kundetilfredshet og unike egenskaper som gjorde at hvert produkt skiller seg fra konkurrentene. Les videre for å oppdage toppvalgene våre for noen av de beste meditasjonsputene for å gjøre hjemmet mer stille og fredelig.
Florensi meditasjonspute, stor fløyelspute
Denne robuste meditasjonsputen fra Florensi er 16 inches i diameter og 5 inches i høyden, og bruker bokhvete-skrog for å gi optimal holdning og komfort. Denne zafu-puten har et stilisert bilde modellert etter mandala-lotusblomsten, noe som gjør det klart at denne gjenstanden er ment å brukes i et meditativt og stille rom.
Det avtakbare fløyeloverdraget kan vaskes i maskin. En pose inne i puten gjør det mulig å legge til eller fjerne bokhvete-skrog for å justere fastheten; 1 tommers pute skum inne i puten skaper enda mer mykhet og komfort.
Meditasjonsputen er over 7 pund og er betydelig nok til å gi komfort og støtte i årene som kommer. Den er tilgjengelig i fire fargevalg som passer til estetikken til de fleste meditasjonsrom.
Waterglider International Zafu Yoga Meditasjonspute
Den tradisjonelle runde formen på denne 5 pund zafu meditasjonsputen fra Waterglider International er tilgjengelig i seks farger og har miljøvennlige bokhvete-skrog dyrket i USA. 14-tommers diameter gjør den litt mindre enn andre puter, men 6-tommers høyde er optimal for de som trenger et høyere sete.
Fjern påfyllingsposen for å vaske dekselet. glidelåsen er under det solide håndtaket. Juster fastheten ved å legge til eller fjerne bokhvete-skrog for å skape en form som er akkurat den rette balansen mellom komfort og støtte. Puten er overfylt, noe som betyr at det er rikelig med ekstra materiale for å hjelpe deg med den justeringen.
Enkeltpersoner som bryr seg om bærekraft og rimelige lønninger, vil legge merke til at denne puten er laget av organisk bomull og samlet av 100 prosent flyktningearbeid i USA.
REEHUT Zafu Yoga Meditasjonspute, Rund meditasjon
Tilbyr tre størrelser og fire forskjellige farger, og denne REEHUT-meditasjonsputen gir en utmerket verdi. Den er fylt med bokhvete i en pose, bedre for å legge til eller fjerne skrog for å skape ønsket fasthet. Glidelåsetrekket er laget av pustende økologisk bomull, kan vaskes i maskin og har grip-and-go-håndtak for maksimal bærbarhet.
Det minste alternativet er 12 tommer i diameter, det middels valget er 13 tommer i diameter, og den største størrelsen er 16 tommer i diameter. Hver pute er 4,5 tommer høy. Den runde formen på denne zafu-puten gjør den egnet ikke bare i et dedikert meditasjonsområde i hjemmet, men også som en sofapute eller til og med som et støttende søvnhjelpemiddel.
Unik velvære bokhvete meditasjonspute
Denne ovale meditasjonsputen fra Unique Wellness måler 17 x 13 tommer, med en 6 tommers høyde. Denne høyden gir mer løft for høyere individer, og gir dermed mer komfort for ryggraden. Bokhvete-skrog kan imidlertid også justeres for å oppnå optimal fasthet og støtte for forskjellige brukere.
Den separate foringen gjør det enkelt å justere dette interiøret uten rot eller oppstyr. Denne lavendel-duftende meditasjonsputen har et avtakbart og maskinvaskbart deksel, et praktisk bærehåndtak og en matchende veske for enkel transport. Puten inkluderer også en meditasjonsbok som ytterligere hjelper brukeren under reisen til velvære.
Leewadee Meditasjonsputtesett: Rund Zafu-pute
Denne kombinasjonspakken fra Leewadee er tilgjengelig i 23 farger, og inkluderer en zafu-meditasjonspute som er 16 tommer i diameter og 8 tommer i høyden, noe som gjør den til en av de høyeste på markedet, samt en rektangulær matte som måler 27 x 31 x 2 tommer . Paret gir et behagelig arrangement som passer til en rekke meditasjonsposer.
Fylt med ny, ubehandlet kapok, har puten dobbeltsømmede sømmer for holdbarhet, samt en tradisjonell thailandsk design som er ment å påkalle fred og ro. Puten har et praktisk bærehåndtak, og matten kan rulles sammen for enkel transport. Vær oppmerksom på at bomullsdekslet bare er håndvask, mens matten må støvsuges eller renses.
FelizMax Crescent Zafu Meditasjonspute
Denne halvmåneformede meditasjonsputen fra FelizMax bidrar til å fremme riktig holdning og reduserer trykket på ryggen, knærne og anklene gjennom den unike designen, samt de tettpakket bokhvete-skrogene inni puten. Bokhvete blir behandlet av dehydrering, høytemperaturvask og ultrafiolett gassbehandling for å sikre at skrogene er melfrie, insektsikre og med lite vanninnhold.
Denne puten er tilgjengelig i syv farger og har et økologisk bomull, maskinvaskbart deksel som kan fjernes ved hjelp av den skjulte glidelåsen. Bærehåndtaket gjør det enkelt å transportere. Med en vekt på 4 pund og en målestørrelse på 17 x 11 x 5 tommer, tilbyr den standardheisen for de som trenger en meditasjonspute som går lett på hoftene.
Yoga Meditasjon Bokhvete Bolster Putepute
Denne meditasjonsputen fra Peace Yoga måler 13 x 13 tommer og har et enkelt grep og festehåndtak som gjør meditasjon mens du er på veien til en lek. Fyllet med bokhvete-skrog, er høyden og fastheten til denne puten justerbar for å gi riktig støtte under meditasjon. Det fungerer også som en yoga-støtte eller blokk, noe som bidrar til å sikre riktig posisjonering.
Det ytre bomullsdekslet kan rengjøres eller bare kastes i vaskemaskinen. Tilgjengelig i seks farger, er denne puten 7 inches i høyde og veier 5 pounds, noe som gjør det enkelt å bære ikke bare på reise, men også bare til en yogaklasse eller meditasjonsstudio.
Ajna Yoga Bolster Pute for meditasjon og støtte
Med en fast rektangulær form og et gullpreget bærehåndtak, kan denne meditasjonsputen fra Ajna Yoga brukes til yoga like lett som til meditasjon. Puten er laget av lag med resirkulert skum med blandet tetthet, med en konsentrert kjerne som bidrar til å sikre at den ikke mister fasthet gjennom mange års bruk.
Øko-semsket dekselet, laget av 100 prosent veganske materialer og uten gif.webptige kjemikalier, kan fjernes og maskinvaskes, om nødvendig. En matchende, beskyttende bomullspose bidrar til å holde puten ren mellom bruk.
På litt under 4 pund måler denne puten omtrent 26 x 10 x 6 tommer, noe som gjør den allsidig for brukere som ønsker å meditere og utføre yoga med ett støttehjelpemiddel. Den er tilgjengelig i et utvalg av fem farger.
Vanlige spørsmål om dine nye meditasjonsputer
Nå som du har lest opp flere potensielle meditasjonsputer som kan være best for dine behov, la oss svare på noen ofte stilte spørsmål om disse populære avslappingshjelpemidlene.
Spørsmål: Hvordan sitter du på en meditasjonspute?
En meditasjonspute er designet for å støtte brukeren komfortabelt når den er i en tverrbeint stilling. Bare sett deg på puten i en behagelig stilling, krysse bena med lårene vinklet ned fra hoftene, eller velg en annen stilling som føles behagelig å opprettholde i lang tid.
Q. Hvilken størrelse meditasjonspute skal jeg kjøpe?
Størrelsen på puten avhenger av høyden din, samt størrelsen på hoftene dine. Høyere individer vil kanskje ha en pute på 6 inches eller mer i høyden. Diameteren avhenger av hva som føles mest behagelig; prøv noen puter for å finne det søte stedet.
Spørsmål: Hva er en zafu-meditasjonspute?
En zafu meditasjonspute er en rund pute fylt med kapok eller bokhvete skrog. Puten er designet for å la lårene vinkeles ned fra hoftene i en typisk meditasjon med tverrbein, og dermed redusere trykket på ryggraden.
Spørsmål: Hvorfor er meditasjonsputer fylt med bokhvete?
Bokhvete er et allsidig materiale som raskt tilpasser seg kroppsformen og kroppsholdningen. Dette bidrar til å sikre en behagelig pute for en lengre meditasjon. Du kan legge til eller fjerne bokhvete-skrog for å justere fastheten til en pute.