Kvalitetssøvn er utrolig viktig for vår fysiske og følelsesmessige helse. Støyende bakgrunn kan hindre deg i å sovne raskt, eller gjøre det vanskelig å holde søvnen din. Enten du jobber på nattskift, har støyende naboer eller bare trenger en ekstra kant når du prøver å sove, vil du finne de beste øreproppene til å sove er gull verdt.
De beste øreproppene for å sove vil forhindre at distraksjoner utenfor påvirker søvnen din. De reduserer antall lydbølger som kan gjøre det til ørene dine, slik at du kan rydde tankene og sove godt.
- BESTE SAMLET: Eargasme High Fidelity ørepropper
- OPPTAK: Vibes High Fidelity ørepropper
- BESTE BANG FOR BUCK: Mack’s Ultra Soft Foam Earplugs
- HIGH-TECH PICK: 3M PELTOR EEP-100 ørepluggsett, oppladbart
- BEST VAX: Mack’s Pillow Soft Silikon Ørepropper
- BESTE SKUM: Flents ørepropper, 50 par
- BESTE CUSTOM MOLD: Radians spesialstøpte ørepropper
- BEST FOR REISE: EarPlanes Super Soft voksen ørepropper
Før du kjøper ørepropper
Hvis du sover godt uten ørepropper, er det best å fortsette uten dem. Mens ørepropper generelt er trygge, kan de forårsake noen problemer over tid.
Ørepropper kan skyve ørevoks inn i øret ditt, slik at det kan bygge seg opp og forårsake midlertidig hørselstap. Oppbyggingen kan også forårsake tinnitus eller irriterende øresus. Fjerning av opphopning krever spesielle dråper for å myke opp voks eller fjerning av en profesjonell.
Det er best å bruke ørepropper bare når du trenger dem. Enten det er fordi du jobbet overtid eller det er en husfest nede i blokken, er det å slå et par ørepropper i ørene en helt trygg taktikk for å håndtere en og annen støyende natt.
Typer ørepropper
Mange forskjellige typer ørepropper fungerer for å gi deg en god natts søvn. De kommer i forskjellige former, design og materialer. Noen fungerer kanskje bedre eller føler seg mer komfortable enn andre. Her er en oversikt over forskjellige stiler av noen av de beste øreproppene for å sove. Heldigvis er de fleste billig, slik at du kan eksperimentere for å finne riktig sett.
Ørepropper av skum
Ørepropper av skum er vanligvis de rimeligste og vanligste typene av ørepropper. Laget av polyvinylklorid (PVC) eller polyuretan (PU) skum, de ruller tett sammen slik at brukeren kan plassere dem i øregangen for å utvide seg. Når de gjør det, blokkerer de for store lydbølger fra å komme inn i øregangen, noe som hjelper deg med å sove bedre.
Ørepropper av skum kommer ofte i forskjellige farger og størrelser, men alle fungerer på samme måte. De er populære i produksjonsinnstillinger da de blokkerer støy fra høyt maskineri og verktøy. Imidlertid kan de være litt vanskelige å sette inn i øregangen, så brukerne bør lese instruksjonene nøye for å sikre best mulig beskyttelse.
Formbare ørepropper
Formbare ørepropper kan gi en ekstremt effektiv lydisoleringsbarriere. De fleste støpbare ørepropper bruker et mykt og smidig materiale som støper og beholder formen, noe som gjør dem til et utmerket valg for å fylle øreskålen. Noen har også standard silikon- eller skumspisser for å lukke øregangen, og blokkerer så mye lyd som mulig.
Formbare ørepropper er litt dyrere enn ørepropper i skum, men du kan bruke dem mange ganger. Du kan til og med omforme noen formbare ørepropper hvis du finner ut at du ikke får best mulig passform.
De støpbare øreproppene av beste kvalitet vil være komfortable og lar deg sovne uten å merke at de er i ørene dine. Siden de tilpasser seg ørens form, vil de sannsynligvis ikke falle ut hvis du slenger og snur.
Gjenbrukbare ørepropper
Hvis du foretrekker at øreproppene varer mer enn en natt, er det mange gjenbrukbare ørepropper på markedet. Det mest populære materialet for gjenbrukbare ørepropper er silikon, og formen ser ut som et lite eviggrønt tre. Du kan til og med bruke skum ørepropper en gang eller to før de slutter å utvide seg for å fylle hele øregangen.
Hvis du kjøper ørepropper som du håper å bruke på nytt, må du sørge for at du kan rengjøre dem.
Noen gjenbrukbare ørepropper henger fra endene på hodebåndet, omtrent som lydhodetelefoner. Dette er ikke det beste valget for en behagelig søvn, da de sannsynligvis faller av når du velter. Disse er bedre egnet for arbeidsplassen enn soverommet.
Elektroniske ørepropper
Elektroniske ørepropper er et helt annet dyr, men de har noen gode funksjoner. Disse øreproppene er populære på byggeplasser og i skytesport. De beskytter brukerens hørsel mot høye, skadelige lyder, samtidig som de tillater visse lyder som normal tale å komme seg inn i øret.
Siden de lar støy på lavt nivå gjennomsyre øret, er de ikke de beste for de som ønsker en stille natts søvn. De kan også være litt klumpete siden de har innebygd elektronikk og batterier. Det er heller ikke sannsynlig at du finner et sett som du kan forme etter ørens form.
Hva du bør vurdere når du kjøper ørepropper
Det kan virke som et lite kjøp, men en god natt med de beste øreproppene til å sove, og du vil innse hva du har savnet. For å sikre at du får det du trenger, er det noen viktige hensyn du må huske på når du handler etter de nye øreproppene dine.
Støyreduksjonsvurdering (NRR)
Hvis du er seriøs med å blokkere så mye lyd som mulig, bør du se på hvert sett med øreproppens støyreduksjonsgrad, som måler mengden et hørselsvern kan redusere lydeksponeringen i desibel (dB). De høyest rangerte øreproppene har en NRR-verdi på 33 dB, men de fleste ørepropper oppnår resultater i området 20 til 30 dB. Etter sin art er en god passform viktigere enn et toppmoderne materiale når det gjelder NRR.
Støyreduksjonsvurderinger er avgjørende for personell i høye omgivelser, som bygningsarbeidere, konsertsikkerhet og fabrikkarbeidere. For å sove, er det imidlertid mindre av en sikkerhetssak.
Hvis du trenger det absolutt beste for å blokkere støy, kan du gå til et sett med ørepropper med en NRR over 31 dB. Ellers vil de fleste andre ørepropper hjelpe deg med å forbedre søvnen din i støyende omgivelser.
Engangs versus gjenbrukbar
Teknisk sett kan du bruke ethvert sett ørepropper, men det er noen grunner til at noen foretrekker engangsbruk eller omvendt. For de som foretrekker et nytt sett med ørepropper hver gang, kan det være et spørsmål om renslighet. Også materialer som skum vil bryte ned over tid, og lyddempende egenskaper vil begynne å avta. Bruk av en engangs ørepropp vil unngå feil montering eller slipp mer lyd enn nødvendig.
På den annen side må gjenbrukbare ørepropper erstattes langt sjeldnere, noe som sparer brukeren noen penger. Det er også praktisk å aldri gå tom for ørepropper fordi du kastet ut ditt siste sett uten å vite det.
Størrelse og form
Ørene er unike. Faktisk så unikt at folkens ører ikke engang er speilbilder av hverandre. Dette er en viktig grunn til at det er viktig å finne riktig passform og form for ørene dine.
De fleste ørepropper i skum vil lukke et bredt spekter av øreformer, men det samme gjelder ikke silikonplugger som ikke utvides. Dette er grunnen til at så mange eksklusive øreproppesett kommer med tilpassbare tips for å sikre best mulig passform.
Hvis du synes ørene dine har en uregelmessig form, må du ikke bekymre deg; formbare ørepropper skal gjøre jobben. Bare varm dem til de er smidige, trykk dem inn i øret ditt, og bearbeid dem slik at de passer til ørens form. De er gode for folk med store eller små ører eller uregelmessige ører fra den ene siden til den andre.
Komfortnivå
Hvis en ørepropp ikke er behagelig i øret, skal du ikke bruke dem. Hvis ørene dine er spesielt følsomme, kan det være best å bruke en ørepropp i skum.
Ørepropper av skum er myke og utvides slik at de passer perfekt til øret ditt. Du trenger ikke å sette dem inn veldig langt for at de skal være effektive, så de er ideelle for noen med ørefølsomhet. Problemet er at de er disponible og vil gå i stykker etter en stund, så du må ha en frisk forsyning med ørepropper.
Du kan også finne ut at ørepropper i voks som du kan forme over øregangen, er mer komfortable enn silikon eller hardere materialer. Voksplugger trenger ikke å gå langt inn i øret, og du kan støpe dem slik at de passer perfekt til øret ditt.
Våre toppvalg
Nå som du er klar over de viktigste faktorene for å kjøpe de beste øreproppene til å sove, kan du se på denne listen over toppvalg. Det er en samling av noen av de beste øreproppene for hver av flere kategorier og satt sammen ved hjelp av de viktigste betraktningene som er beskrevet ovenfor.
1. BEST SAMLET: Ørepropper med høy fidelitet
Når det gjelder et flott generelt produkt, passer Eargasm High Fidelity ørepropper til regningen. Disse øreproppene reduserer omgivelseslyden så mye som 21 dB, så de vil absolutt hjelpe deg med å oppnå en god natts søvn. Hvert sett med ørepropper kommer med et lite og stort sett med silikonskall for å finne den perfekte passformen for ørene dine. De kommer også med en praktisk nøkkelringbeholder for å holde dem trygge og rene når du ikke bruker dem. Hvis du velger kontaktledningen, kan du la dem henge rundt halsen din og holde dem like ved hånden når du trenger dem. Selv om de rydder opp med såpe og vann, har Eargasm en proprietær løsning og en liten børste for rengjøring, tilgjengelig som separat kjøp.
2. OPPTAK: Vibes ørepropper med høy kvalitet
Vibes High Fidelity ørepropper reduserer støyen med opptil 22 dB, slik at de drukner søppelbilen, støyende naboer eller hundene når postmannen dukker opp. Silikonknoppene kommer i tre størrelser, slik at du kan velge den som blokkerer mest lyd uten å være ubehagelig. Med de gjennomsiktige ytre skallene gjør designet dem nesten ikke påviselige. De kommer også med en bæreveske i plastisk clamshell-stil, slik at du kan kaste dem i lommen eller en pose uten å miste dem. Vibes designet også disse øreproppene for å være så komfortable som mulig, og hjelper deg med å gli i fredelig søvn.
3. BEST BANG FOR BUCK: Mack’s Ultra Soft Foam Earplugs
Ultra Soft Foam Earplugs fra Mack’s er mye, og tilbyr over to dusin sett med plugger i hver krukke. Disse skumpluggene har en NRR-vurdering på 33 dB, så høyt som en ørepropp kan gå. De bruker ComfyCush komfortskum for en veldig behagelig passform og lar deg lukke øynene og glemme at de er i ørene dine. Krukken kan passe inn i nattbordet, og den har et klafflokk som du kan stikke inn i eller riste et sett fra når du er klar til å bruke et par. De er relativt store, så du og partneren din kan dele en krukke med disse støpslene og dra nytte av en utmerket natts søvn.
4. HIGH-TECH PICK: 3M PELTOR EEP-100 ørepluggsett, oppladbart
3M PELTOR øreproppsett er perfekt for folk som ønsker bedre søvn, men som ikke ønsker fullstendig isolasjon fra verden. Disse elektroniske øreproppene har en av / på-bryter med volumjustering som lar deg velge hvor høyt du vil ha omverdenen. De kommer med en koffert som også fungerer som en lader, slik at du kan holde disse øreproppene toppet etter en lang natts søvn. De medfølgende øreproppene har en NRR-vurdering på 23 dB, som er nok til å sløve høye lyder. Heldigvis er det ikke nok til å forhindre at du hører hunden din sutre for å gå utenfor før et rot skjer. De blokkerer heller ikke en vekkerklokke, så du trenger ikke å bekymre deg for å komme for sent på jobb fordi du brukte øreproppene dine.
5. BEST WAX: Mack’s Pillow Soft Silicone Earplugs
Hvis du vil ha en god natts søvn, men ikke vil sette en støpsel inn i øregangen, er Mack's Pillow Soft Silicone Earplugs verdt å prøve. Disse støpbare øreproppene i silikon er en voksaktig konsistens som du kan plassere i øreskålen og danne for å passe over kanalen. Dette forsegler lyder for en NRR på 22 dB. Mack’s sier at du kan bruke disse øreproppene til de blir skitne og ikke lenger fester, noe de sier er rundt fem bruksområder. De kommer i en hard plastkoffert, selv om du kanskje vil finne en annen måte å lagre brukte plugger på. Du kan også rive dem i to for barnas mindre ører.
6. BESTE SKUM: Flents ørepropper, 50 par
Flents Quiet Time ørepropper er den valgte øreproppen for skum for alle som har største bekymring er stillhet og komfort. Disse støpslene har en støyreduksjonsvurdering på 33 dB, så for en ørepropp blokkerer de så mye lyd som mulig. De er også ekstremt komfortable takket være skummaterialet. Selv om navnet antyder at disse støpslene er for nedetid, er de egnet for ethvert høyt scenario, for eksempel byggearbeid eller maskinrelatert arbeid. Når det er på tide å slå puten, åpner du bare den gjenbrukbare krukken med 50 ørepropper og skyver et par i ørene. Selv om de er engangsbruk, kan du bruke dem i noen dager til skummet begynner å bryte ned.
7. BESTE CUSTOM MOLD: Radians tilpassede støpte ørepropper
Radians Custom Molded Earplugs er populære blant dem innen skytingsport, da de kan være et alternativ til dyre versjoner levert av en lege. For å få din tilpassede passform, blander du to forbindelser i noen sekunder og legger dem deretter i ørene. Når du har presset dem i form, festes de på plass. De blir et sett med praktiske, myke polymer ørepropper som også er gjenbrukbare og enkle å tørke av. Riktig blandet og støpt gir de en støyreduksjonsvurdering på 26 dB uten å måtte stikke en skumplugg i øregangen. Når de ikke er i bruk, kan du holde dem trygge og rene ved å bruke plastbeholderne som inneholder forbindelsene.
8. BEST FOR REISE: EarPlanes Super Soft voksen ørepropper
Hvis du er bekymret for en kommende flytur, har EarPlanes ørepropper dekket deg. Disse gjenbrukbare silikonpluggene reduserer støyen med 20 desibel. De hjelper også med å redusere effekten av endringer i lufttrykket inne i ørene, og reduserer behovet ditt for å tygge tyggegummi eller svelge for å frigjøre press på et fly. Resultatet er en langt mer behagelig flytur og muligens en god lur. De kommer i et sett med tre per eske, men de kan vare ganske lenge siden du kan bruke dem på nytt. Dette er voksenversjonen, men de kommer også i et barns størrelse.